سایر منوها

ورود



mod_j4age_activate

خلاصه آمار بازدیدها

بازدید های امروز54
بازدید های دیروز45
بازدید های این ماه1491
بازدید های ماه قبل4293
کل بازدید ها69875
Date since:2012-01-25

نفرات برتر سایت

#
Name
Points
1
نيما قاسم پور
1239
2
محمد مهدی آرام
1100
3
میلاد شجاع
1021
4
امین کشاورز
908
5
رسول قرباني
689
6
عليرضا نبوي
572
7
رضا بهرامي
383
8
حسن عطری
276
9
محمد فتحعلي
272
10
ميلاد بهمني
214
11
فرشید وظیفه
192
12
رضا شيري
170
13
رضا غلامي
160
14
داودعلیزاده
152
15
علي عطري
131

مدیریت زمان در مطالعه

PDFچاپنامه الکترونیک

با شروع شدن فصل مدارس لازم دونستم این مطلبو بذارم رو سایت تا دبیرستانیها بخونن و ازش استفاده کنن !

استراتژی‌های استفاده از زمان

  • طول مدت مطالعه را تعیین کنید
    آیا 50 دقیقه برای شما مناسب است؟ معمولا بعد از چه مدت مطالعه احساس خستگی می کنید؟
    بعضی از افراد به وقفه های مکرر در حین مطالعه بنا به دلایل مختلف نیاز دارند.
    دروس مشکل تر هم به وقفه های مکرر بیشتری احتیاج دارند.
    ببینید بهترین طول مدت مطالعه برای شما چقدر است و در برنامه‌ریزی به آن توجه کنید.
  • به طور هفتگی برنامه‌های بلندمدت خود را بازبینی کنید.
  • تکالیف خود را اولویت بندی کنید.
    موقع مطالعه، عادت کنید تا همیشه از مشکل ترین درس یا تکلیف شروع کنید.
  • حتی‌الامکان مکان مطالعه عاری از عوامل حواس‌پرتی برای خود انتخاب و یا ایجاد کنید.
    برای بیشترین تمرکز
  • از "زمانهای مرده" استفاده کنید.
    در مورد استفاده از زمان هنگام قدم زدن، رانندگی کردن و ... برای مطالعه فکر کنید.
  • قبل از شروع کلاس مطالب درس را مرور کنید.
  • بلافاصله بعد از کلاس محورهای صحبت استاد را مرور کنید.
    (
    احتمال فراموشی در صورت مرور نکردن بیشتر از 24 ساعت بسیار زیاد است)

ضوابط و معیارهایی برای برنامه‌ریزی خود در نظر بگیرید که نیازهای درسی و غیردرسی شما را پوشش دهد.

اصول کمکی موثر در برنامه‌ریزی:

  • تهیه لیست کارهایی که می‌خواهید انجام دهید.
    کارهایی که می خواهید انجام دهید را بنویسید و بعد تصمیم بگیرید که در آن لحظه چه کاری را می خواهید انجام دهید و چه کارهایی را به تعویق بیندازید.
  • برنامه‌ریزی روزانه/هفتگی
    قرارهای ملاقات، کلاسها و جلسات را به ترتیب زمان وقوع بنویسید.
    قبل از اینکه به خواب بروید مطمئن شوید که برای روز بعد آماده اید و وقتی که بیدار می شوید ببینید چه کارهایی را در پیش دارید.
  • برنامه‌ریزی بلندمدت
    از یک جدول ماهانه استفاده کنید تا برنامه‌ریزی روزانه برای شما آسان شود.

آخرین به روز رسانی در شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۲ ساعت ۱۵:۳۱  

اضافه کردن نظر


کد امنیتی
تازه کردن

اوقات شرعی



لیست آخرین نظرات ارسا لی

  • ان شاءالله بتوانیم به منویات رهبری برسیم :roll:
  • :roll:
  • ما شاالله جمعیت 8)
  • خیلی هم عالی
  • ;-)

آمار تعداد پيامهاي فرستاده شده توسط اعضا



148 پیغام

0 پیغام در 7 روز گذشته

0 پیغام در 30 روز گذشته

0 پیغام در 365 روز گذشته